Snídaně - ovesná kaše (50 g vloček) s banánem, kakaovým Tvaroháčkem a čtverečkem 85% čokolády, čokoládový penízek
Oběd - 6 malých palačinek (2 se šunkou, sýrem a kečupem + cherry rajčátka, ostatní s jahodovou marmeládou)
Svačina (po cvičení) - dvě jablka
Večeře - dvě míchaná vajíčka, dva opečené toasty (jeden s 1/4 sledě z konzervy), ledový salát, mrkev, cherry rajčátka, ředkvičky
+ palačinka s marmeládou
Večeře II. - jogurt se sypaným musli, banánová srdíčka s kakaovými boby, čokoládový oplatek :/
Když se na to tak zpětně dívám, jsem docela znechucená. Tolik palačinek k obědu? Tak málo zeleniny? Zítra to musím rozhodně všechno spravit.
Zase se asi vzbudím dost pozdě, takže snídani si dám jen nějakou lehčí. Dejme tomu, že si dám jogurt s banánem (10:00). To bude stačit :) K obědu bude asi kuře nebo králík, takže to si normálně dám s ostatními (12:00) Ke svačině bych si mohla udělat pudink, máme nový jogurtový (15:00) Po cvičení nebo běhání jablko (18:30) a k večeři míchaná vajíčka, mrkvičku, ledový salát a tři knackebroty (19:30). Pokud budu mít ještě večer hlad, dá si kefírové mléko :) Spíš ale ne, protože chci jít spát brzo, dejme tomu o půl desáté :) Ať se aspoň jednou do té školy vyspím :D
Žádné komentáře:
Okomentovat